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预防运动性哮喘的注意事项有哪些?

来源:重庆哮喘医院点击: 发布时间:2017-11-02

  运动性哮喘算是一种比较特殊的哮喘,主要是由于长时间的剧烈运动而导致的,运动性哮喘的患者男性比较多。那么,预防运动性哮喘的注意事项有哪些呢?

预防运动性哮喘的注意事项有哪些

  1:切忌做剧烈运动,运动要适量。

 

  2:不可吃鱼、虾等海鲜。

 

  3:运动性哮喘发作时,应立即停止运动,并吸入β2受体激动剂。

 

  4:不要吃凉的东西包括饮料及甜、辣、咸等刺激性食物。

 

  5:通常于运动前开始吸入短效β2受体激动剂,可有效预防。

 

  6:经常做深呼吸,特别要注意吸气时要慢,然后停一停,再呼气,用于锻炼肺以及气管的功能。

 

  7:运动前建议做热身运动。

预防运动性哮喘的注意事项有哪些

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